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烏海一中為高三學子做考前心理輔導
來源:烏海一中  發布時間:2019-04-08  點擊數:5176

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一年一度的高考就要來臨,寒窗苦讀十二年的學子也到了人生關鍵時期,都想著能夠考上理想的大學。想要決勝高考,我們就得知道決定高考的關鍵因素是什么?北京師范大學王極盛教授對全國的51名高考狀元進行了采訪調查,讓他們寫出自己覺得影響高考的因素有哪些。

最后綜合這些因素,發現排在前七位的是:

1. 考場心態

2. 考前心態

3. 臨場發揮

4. 學習方法

5. 學習的基礎

6. 復習方法

7. 老師的指導

由此我們可以看出心態是決勝高考的關鍵因素。


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為切實幫助高三學生適應即將到來的高考帶來的心理沖擊,幫助學生調適和排解心理上的煩惱,從而成功戰勝高考,我校學生心理發展中心支部委員會特安排了“考前心理輔導進課堂”活動,鄔娟、梁瑞忠兩位心理老師走進高三班級,給高三學子們開展了考前心理輔導。

這次心理輔導通過一系列心理拓展活動,讓身心緊繃的高三學子再次體驗到了放松心情的感覺。在活動中,他們忘記了繁重的作業和考試,忘記了父母和老師對他們的深切希望,忘記了即將到來的高考,只專注于當下這種久違的開心和快樂?;顒雍?,學生們的頭皮也不發麻了,肩部和背部也不那么酸困了,感覺全身清爽了許多。


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課后,學生們積極地跟心理老師交流最近的困惑和煩惱,科學的認識了“外重者內拙”、“瓦倫達心態”和“高原現象”等考前心理現象,努力地將自己的心態調整到最適合的狀態。也有一些學生向老師咨詢了高考志愿填報的事項,老師都一一做了解答。


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此外心理老師也會利用課余時間為高三學子們進行心理咨詢。希望通過這些舉措,高三學子們可以將心態調節到應考的最佳狀態,發揮出自己的真實水平,考上理想的大學。



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